减肥的人饭后吃西瓜有害吗

Question

减肥的人饭后吃西瓜有害吗

Answer 1

减肥的人饭后吃西瓜不好。正常饭后吃水果或者喝水都考虑是对身体不太好的，而且饭后立刻吃水果或者立刻喝水会稀释了胃酸，对身体有一定的伤害，建议在饭后30分钟以后再进食水果比较好。对于减肥的人西瓜含糖较高，减肥期间不适合多食用。