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减肥的人饭后吃西瓜有害吗

病情描述:

减肥的人饭后吃西瓜有害吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

减肥的人饭后吃西瓜不好。正常饭后吃水果或者喝水都考虑是对身体不太好的，而且饭后立刻吃水果或者立刻喝水会稀释了胃酸，对身体有一定的伤害，建议在饭后30分钟以后再进食水果比较好。对于减肥的人西瓜含糖较高，减肥期间不适合多食用。

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