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消化不好需要如何解决

病情描述:

消化不好需要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

有消化不良的患者要注意以下几点：
1、要放松心情，正确对待。生活和饮食要规律，定时、定量进餐。
2、睡眠时间充足。跟其他病人交流病情，可能会加重心理负担，引起焦虑、抑郁情绪，不利于症状恢复。
3、避免刺激性饮食和容易产气的食物。

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