胃消化食物要多长时间

Question

胃消化食物要多长时间

Answer 1

人体消化食物的时间，要根据自身肠胃功能决定。胃消化碳水化合物一般需要2个小时左右能完全消化；水果一般需要1到2个小时能完全消化；脂肪类的食物一般需要4个小时才可以完全消化。每一次的进食不要吃的太饱或者吃的东西不要太杂，以免后期不好消化而引起肠胃不舒服。