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便秘的人能不能吃魔芋

病情描述:

便秘的人能不能吃魔芋

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

魔芋又称作韶头、麻芋等，从营养的角度看，魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。便秘者食用魔芋能增加粪便含水量，缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间，增加双岐杆菌（肠道有益菌）的数量。

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