胃酸多的人吃哪些菜对身体好

Question

胃酸多的人吃哪些菜对身体好

Answer 1

胃酸多的人可以尽量多吃一些清淡的容易消化的食物，少吃过于油腻的食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量避免空腹吃水果，否则可能会导致胃酸的分泌增多，影响到胃部的健康，可以在饭后半小时左右吃水果，平时要增加优质蛋白质的摄入，提高身体的抵抗能力。