蚕桑果有什么作用

Question

蚕桑果有什么作用

Answer 1

蚕桑果具有抗氧化、调节免疫、改善贫血、保护肝脏等作用，适量食用有助于健康。

1、抗氧化

蚕桑果富含花青素和多酚类物质，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。

2、调节免疫

蚕桑果中的多糖成分可增强巨噬细胞活性，帮助提升机体免疫力。

3、改善贫血

蚕桑果含有铁元素和维生素C，能促进血红蛋白合成，缓解缺铁性贫血。

4、保护肝脏

蚕桑果提取物可降低转氨酶水平，减轻肝脏氧化损伤，辅助维护肝功能。

建议每日食用量控制在50克以内，过敏体质者慎用，慢性病患者食用前应咨询医生意见。