山药配什么补脾快

Question

山药配什么补脾快

Answer 1

山药可搭配芡实、莲子、茯苓、薏苡仁等食物补脾，也可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、四君子汤、香砂六君丸等药物。建议在医生指导下辨证用药，避免自行配伍。

一、食物

1. 芡实

芡实健脾止泻，与山药同煮粥可增强补脾效果，适合脾虚久泻人群。

2. 莲子

莲子补脾益肾，搭配山药炖汤能改善脾虚食少，需注意莲子心苦寒需去除。

3. 茯苓

茯苓利水渗湿，与山药磨粉冲服有助于脾虚湿盛者，糖尿病患者慎用。

4. 薏苡仁

薏苡仁健脾祛湿，和山药同煲可缓解脾虚水肿，孕妇不宜长期食用。

二、药物

1. 参苓白术散

参苓白术散补脾胃，针对脾虚湿滞型腹泻，需排除器质性病变后使用。

2. 补中益气丸

补中益气丸升阳举陷，适用于脾虚气陷所致脏器下垂，感冒发热忌服。

3. 四君子汤

四君子汤益气健脾，改善脾胃气虚型消化不良，服药期间忌食萝卜。

4. 香砂六君丸

香砂六君丸和胃健脾，用于脾虚气滞型脘腹胀满，需饭前温水送服。

脾虚患者日常应避免生冷油腻，可配合八段锦「调理脾胃须单举」动作锻炼，症状持续或加重需及时就医排查慢性胃肠疾病。