柠檬片和玫瑰花可以一起泡吗

Question

柠檬片和玫瑰花可以一起泡吗

Answer 1

柠檬片和玫瑰花可以一起泡水饮用，两者搭配有助于促进消化、改善皮肤状态。玫瑰花具有疏肝解郁作用，柠檬片富含维生素C，适合情绪焦虑或维生素缺乏人群适量饮用。

1、促进消化

玫瑰花含挥发油可调节胃肠蠕动，柠檬酸能刺激消化液分泌，腹胀或食欲不振者可搭配饮用。

2、美容养颜

玫瑰花多酚抗氧化，柠檬维生素C抑制黑色素，长期饮用对肤色暗沉有一定改善作用。

3、调节情绪

玫瑰花芳樟醇成分缓解焦虑，柠檬香气提振精神，适合工作压力大的人群午后饮用。

4、补充营养

两者含有的钾、维生素B族等营养素，能补充日常饮水中的微量成分，但无法替代正餐营养。

建议使用80℃温水冲泡避免破坏活性成分，每日饮用不超过1000毫升，胃酸过多者应减少柠檬用量。