脾虚便秘怎么食疗

Question

脾虚便秘怎么食疗

Answer 1

脾虚便秘可通过适量食用山药、红枣、燕麦、蜂蜜等食物调理，也可遵医嘱服用麻仁润肠丸、四磨汤口服液、补中益气丸等药物改善胃肠功能。

一、食物

1、山药

山药富含黏蛋白和膳食纤维，能健脾益胃促进肠道蠕动，建议蒸煮或煲粥食用。

2、红枣

红枣具有补中益气功效，与小米同煮可改善脾胃虚弱导致的排便无力。

3、燕麦

燕麦所含β-葡聚糖可增加粪便体积，早餐食用30克有助于软化大便。

4、蜂蜜

蜂蜜润肠通便，晨起空腹温水冲服10毫升，注意糖尿病患者慎用。

二、药物

1、麻仁润肠丸

含火麻仁、苦杏仁等成分，适用于肠燥便秘伴腹胀者，脾虚腹泻者禁用。

2、四磨汤口服液

含木香、枳壳等理气药材，能缓解脾虚气滞型便秘的排便不尽感。

3、补中益气丸

针对中气下陷型便秘，改善排便无力症状，需连续服用两周以上见效。

日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，避免久坐久卧，症状持续超过两周建议就医检查。