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10周岁女孩标准身高是多少

男，49岁

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10周岁女孩标准身高是多少

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

10周岁女孩标准身高一般在135厘米到145厘米之间，具体数值受遗传因素、营养状况、运动习惯、激素水平等多种因素影响。
1、遗传因素：
父母身高对女孩身高有直接影响，遗传因素占身高发育的重要部分。
2、营养状况：
均衡饮食有助于骨骼发育，钙质和蛋白质摄入不足可能影响身高增长。
3、运动习惯：
适度运动如跳绳、游泳等可刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。
4、激素水平：
生长激素分泌异常可能导致身高发育迟缓或过快，需定期监测。
建议家长定期为孩子测量身高，记录生长曲线，如有异常及时就医咨询儿科医生。

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