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胭脂红芭乐的功效与作用

男，36岁

病情描述:

胭脂红芭乐的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

胭脂红芭乐富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，主要功效包括增强免疫力、促进消化、抗氧化延缓衰老、辅助调节血糖。适量食用有助于改善胃肠功能与皮肤健康。
1、增强免疫力
胭脂红芭乐维生素C含量较高，有助于促进白细胞活性，提升机体抗感染能力。建议免疫力低下人群日常搭配柑橘类水果食用。
2、促进消化
果肉中膳食纤维可刺激肠道蠕动，改善功能性便秘。胃肠敏感者需控制单次摄入量，避免空腹食用。
3、抗氧化作用
含有的花青素和多酚类物质能清除自由基，减少紫外线对皮肤的损伤。建议与蓝莓等深色水果交替食用效果更佳。
4、调节血糖
低升糖指数特性及果胶成分可延缓糖分吸收，适合糖尿病患者作为加餐水果。需注意每日摄入不超过200克。
食用时选择成熟果实，避免与高蛋白食物同食影响吸收。慢性病患者建议在营养师指导下制定个性化摄入方案。

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红细胞偏低有什么危害

红细胞偏低，最直接的危害就是会使得人们出现贫血情况，从而引起身体各器官洋气的运输，当心脏等部位出现血氧不足的时候，还会影响到心脏的正常功能，严重者会出现心力衰竭。长时间红细胞偏低，还会使得患者血液粘滞性减少。

贫血的治疗

产生贫血的原因不同，贫血的程度不同，所选择的治疗方式也是不同的。普通的贫血只需要通过食物，以及有服用补充剂就可以达到补血的作用。而由于疾病的原因引起的贫血则有可能需要输血治疗或进行骨髓移植。

贫血的危害是什么

贫血对于身体的危害非常大，可能会导致面色苍白和头晕眼花一类症状，尤其是会让大脑供血供氧不足，且会经常出现呼吸急促大的不良反应。同时会增加患上冠心病等心血管疾病的发生几率，还会影响到代谢活动和免疫力。

贫血是什么病

其实大多数人对于贫血这个词语应该都不陌生，日常生活中可能也会经常会听到“是不是贫血啊”这些话，其实生活中贫血还是有几种分类的，比如缺铁性贫血、恶性贫血、溶血性贫血、再生不良性贫血、继发性贫血。

载脂蛋白b偏低的危害

载脂蛋白B偏低，其危害主要体现在两个方面，一方面载脂蛋白B偏低会影响到人体肝脏的损害程度，因为载脂蛋白B偏低的程度与肝脏损害程度成正比，如果偏低越厉害，其肝脏损伤程度和越重。另外，该种物质是运载胆固醇到身体各个细胞的重要物质，如果偏低会致使人体各个组织细胞无法得到充足的胆固醇，致使患者出现营养不良，引发慢性贫血。

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