扇贝怎么吃才有效果 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

扇贝怎么吃才有效果

女，35岁

病情描述:

扇贝怎么吃才有效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

若想通过食用扇贝获得营养效果，可以适量吃清蒸扇贝、扇贝粥、蒜蓉粉丝蒸扇贝、扇贝刺身等食物，也可以遵医嘱吃扇贝提取物制成的蛋白粉、鱼油软胶囊、钙片、复合维生素等补充剂。建议根据个人体质和需求选择合适方式，避免过敏或过量摄入。
一、食物
1. 清蒸扇贝
最大程度保留扇贝的优质蛋白和微量元素，适合消化功能较弱者。
2. 扇贝粥
将扇贝与大米同煮，有助于营养吸收，适合术后恢复期人群。
3. 蒜蓉粉丝蒸
大蒜素与扇贝锌元素结合可增强免疫力，但需控制油脂用量。
4. 刺身
生食需确保扇贝新鲜度，寄生虫感染风险人群应避免此种吃法。
二、药物
1. 蛋白粉
扇贝提取的浓缩蛋白可作为蛋白质补充来源，肾功能不全者慎用。
2. 鱼油软胶囊
含扇贝提取的Omega-3脂肪酸，需注意与抗凝药物的相互作用。
3. 钙片
扇贝壳煅烧制成的钙剂，建议与维生素D同服促进吸收。
4. 复合维生素
含扇贝中多种微量元素，长期服用需监测血微量元素水平。
扇贝富含锌、硒等微量元素，建议每周食用不超过500克，痛风患者需限制摄入量，出现皮疹或腹泻应立即停食并就医。

相关问题

相关文章

严重贫血的症状

每一个有贫血问题的人，严重程度都是不一样的，情况轻的人通过饮食的方法积极调节，很快就能恢复，而严重贫血患者就需要更长时间的治疗，严重贫血患者会出现的症状就是心悸气促、心电图变化、下肢浮肿，还会出现神经系统症状和消化系统症状。

贫血食疗方法有哪些

当大家体内严重缺血的时候，就说明大家的身体出现了贫血的情况，而贫血是会给大家的身体带来一系列的危害的。但是通过一些常见的饮食疗法，大家可以有效的改善自己的贫血情况，比如说通过食用面筋、龙眼肉、胡萝卜、以及猪血粥等都可以起到不错的缓解效果。

补血吃什么

女性缺血的话，健康会受到威胁，同时也会严重影响生活，于是就需要补血。在生活中红枣、黑枣、南瓜、胡萝卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到补血的作用，根据自己的口味进行合理选择，就可以有效果。

贫血怎样检查出来

一旦在出现贫血之后，也必定会引发各类的症状，同样也会影响到个人的健康，要想有效检查出是否患有贫血，可以通过血常规的检查，看一下红细胞的容量，还有血清蛋白等等，如果这些数值根本就没有符合标准，也说明是产生相应危害的。

贫血怎么调理

贫血是一种比较常见的症状，这类的症状所造成的影响也比较明显，所以也需要积极的在生活中调理，可以选择药物调理的方式，也可以选择饮食调理，尽可能补充铁元素，补充叶酸，能够有效改善当前的症状，另外也需要注重日常生活的护理。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：皮肤炭疽、急腹症、晕痣

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：颈动脉炎、输卵管炎、下肢静脉曲张

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胃肿瘤、周期性瘫痪、膀胱外翻

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态