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bmi是体脂率么

男，44岁

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bmi是体脂率么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

BMI不是体脂率。BMI是身体质量指数，通过体重和身高计算得出，主要用于评估体重是否在健康范围内；体脂率则是指脂肪在身体中的占比，反映脂肪含量。
1、BMI定义
BMI是体重除以身高的平方，计算公式为体重除以身高再除以身高，单位是千克每平方米。
2、体脂率定义
体脂率是身体脂肪重量占总体重的百分比，需要通过专业仪器测量，如生物电阻抗分析或皮脂厚度测量。
3、用途差异
BMI用于初步判断体重是否正常，但不能区分肌肉和脂肪；体脂率直接反映脂肪含量，更准确评估肥胖程度。
4、测量方法
BMI可通过简单计算得出，体脂率则需要借助专业设备或方法，如体脂秤、皮脂钳或水下称重法。
建议结合BMI和体脂率综合评估身体状况，必要时咨询专业医生或营养师。

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