权威问答
左胳膊肌肉疼痛可能由肌肉劳损、姿势不当、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。
过度使用或突然用力可能导致肌肉纤维轻微撕裂，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少患肢活动，48小时内冷敷缓解肿胀。
长期保持不良姿势会使肌肉持续紧张，常见于伏案工作者。定时活动上肢，调整桌椅高度有助于改善症状。
可能与神经根受压有关，通常伴有颈部僵硬和手指麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松等药物。
多因肩关节周围组织粘连导致，疼痛常向手臂放射。建议在医生指导下进行康复训练，配合双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、玻璃酸钠等药物。
日常注意避免单侧肢体过度负重，疼痛持续超过一周或伴随红肿发热时应及时就医。
2025-09-09
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