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湿疹的忌口有哪些

女，64岁

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湿疹的忌口有哪些

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朱明炜主任医师北京医院

湿疹患者需要忌口辛辣刺激食物、高糖食物、海鲜类食物、酒精类饮品等可能加重病情的食物，同时可适量食用富含维生素C的蔬菜水果、优质蛋白、Omega-3脂肪酸的食物。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮肤血管扩张，加重湿疹瘙痒症状。建议烹饪时减少调料使用，选择清蒸、水煮等清淡烹调方式。
2、高糖食品
蛋糕、巧克力等高糖食物可能促进炎症反应，导致皮肤屏障功能受损。可用新鲜水果替代甜食，控制每日添加糖摄入量。
3、海鲜类
虾蟹等海鲜含有组胺成分，容易诱发过敏反应。急性发作期应严格避免食用，缓解期可尝试少量观察耐受情况。
4、酒精饮品
酒精会加速血液循环并抑制免疫功能，可能延长湿疹病程。建议完全戒酒，可选择菊花茶、金银花茶等具有清热功效的饮品替代。
湿疹患者日常应注意保持皮肤清洁湿润，避免搔抓，穿着宽松棉质衣物，室内保持适宜温湿度，必要时在医生指导下使用抗组胺药或外用激素类药物控制症状。

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