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感冒期间应避免食用榴莲、荔枝、西瓜等水果,可能加重症状或影响恢复。
榴莲热量过高且可能刺激咽喉,感冒时食用易加重咳嗽痰多症状。
荔枝糖分含量高且性质温热,可能加剧体内炎症反应和口干舌燥感。
西瓜寒凉特性可能削弱脾胃功能,风寒型感冒患者食用或导致腹泻加重。
感冒期间建议选择苹果、雪梨等温和水果,同时保持充足饮水和维生素C摄入。
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