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青少年驼背怎么矫正

男，55岁

病情描述:

青少年驼背怎么矫正

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

青少年驼背可通过姿势调整、肌肉锻炼、支具矫正、手术治疗等方式改善。驼背通常由不良姿势、肌肉失衡、脊柱侧弯、休门氏病等原因引起。
1、姿势调整
保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案学习，使用符合人体工学的桌椅，每隔一小时起身活动。
2、肌肉锻炼
加强背部肌肉力量训练，推荐游泳、引体向上等运动，每天进行肩胛骨收缩练习，平衡前后肌群力量。
3、支具矫正
中度驼背可佩戴矫形支具，需每天佩戴16-20小时，定期复查调整支具压力，适用于骨骼未闭合的青少年。
4、手术治疗
严重结构性驼背需行脊柱后路融合术或椎弓根螺钉固定术，适用于侧弯超过40度且进展迅速的情况。
建议保证充足钙质和维生素D摄入，避免负重书包，定期进行脊柱检查，早期干预效果更佳。

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手麻是什么原因引起的

手麻其实是很常见的一种症状，如果是因为压迫到了手部，导致的发麻，症状很快就会缓解。但如果说手麻的症状，一直持续，或者是经常感觉手麻，就有可能是某些疾病导致，常见的就是颈椎病，神经卡压症，中风，神经炎以及慢性酒精中毒。

桡骨颈骨折的治疗办法

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

桡骨骨折严重吗

桡骨骨折是否严重，要看骨折类型及治疗。轻度骨折，没有移位就不太严重；骨折严重移位，损伤神经、血管时比较严重，可能会出现正中神经损伤、关节脱位、关节畸形、骨不连、感染等并发症，影响上肢活动功能，严重时还会有一定致命风险。

什么是桡骨颈骨折

桡骨颈骨折属于少见型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，临床表现为肿胀、疼痛、旋转活动受限制，以及可伴有桡神经深支损伤症状，可通过X线检测判断疾病病情和分型状态，一般骨折无移位者可进行保守治疗，若存在移位症状，可进行手法复位、开放性复位以及桡骨头置换术治疗。

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锁骨骨折是锁骨部位出现了断裂的情况，这部位是容易受到外力影响的，发生骨折的可能性也比较大，建议这个时候手术来治疗，手术以后也需要补充营养，多休息，然后睡觉姿势也需要注意，尽量平躺的姿势，配合医生让身体得到康复。

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