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冬瓜薏米汤的功效和作用

女，65岁

病情描述:

冬瓜薏米汤的功效和作用

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朱明炜主任医师北京医院

冬瓜薏米汤具有清热解暑、利水消肿、健脾祛湿等功效，适合湿热体质或夏季养生食用，主要作用包括促进排尿、缓解水肿、调节胃肠功能等。
1. 清热解暑
冬瓜性寒凉，含有大量水分和维生素C，能有效降低体内燥热，缓解夏季烦渴。薏米中的薏苡仁酯具有抗炎作用，两者搭配可辅助改善暑热引起的口干舌燥。
2. 利水消肿
冬瓜中钾离子含量高，可平衡体内钠离子浓度，减轻组织水肿。薏米中的三萜类化合物能增强肾脏排泄功能，对轻度的下肢浮肿或眼睑水肿有一定改善效果。
3. 健脾祛湿
薏米富含B族维生素和膳食纤维，能促进脾胃运化功能。冬瓜中的葫芦巴碱可调节肠道菌群，两者协同有助于改善湿气重导致的食欲不振、大便黏腻等症状。
4. 调节代谢
薏米中的薏苡多糖具有调节血糖作用，冬瓜的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪。长期适量饮用对代谢综合征人群的体重管理和血糖控制有辅助价值。
建议每周饮用2-3次，体质虚寒者应减少频次，煮制时保留冬瓜皮可增强利尿效果，搭配少量生姜可中和寒性。

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严重贫血怎么办

贫血是因为身体无法制造出足够的血红蛋白，导致人体血红蛋白含量下降造成的。当体内的血红蛋白含量降至30-60克每升的时候就被称作严重贫血。当严重贫血的时候，不要惊慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物疗法、药物治疗、输血治疗来缓解当前的症状。

贫血的原因

贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。

治贫血的药

最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血，此时要补充造血原料，此时可吃些铁剂、维C，治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血，可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血，就需要化疗控制病情的发展。

血常规能查贫血吗

定期进行身体检查，可以有效了解身体是否出现疾病。一些病患通过血常规的检查，可以了解身体是否出现贫血的状况。若检查当中血红细胞的浓度低于110，则可以确诊患者出现缺铁性的贫血，此外，还可以通过观察红细胞总数以及血小板来观察，自己是否出现贫血状况。

贫血和肝功能有关系吗

如果个人的肝功能存在着异常状况又或者患有某些肝脏疾病的话，就很容易导致自己的身体出现贫血的状况。尤其是对于存在着营养不良等状况的肝病病人来说，贫血现象会更加严重。而当人的身体发作贫血病症以后，在日常生活当中不光要加强身体锻炼，同时还要多摄入所缺乏的营养物质。

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