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精子比较稀薄怎么办

男，59岁

病情描述:

精子比较稀薄怎么办

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彭敏副主任医师山东省立医院

精子稀薄可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、病因治疗等方式改善。可能由精索静脉曲张、生殖道感染、激素异常、不良生活习惯等原因引起。
1、生活方式调整
避免久坐、穿紧身裤等导致阴囊温度升高的行为，戒烟限酒，规律作息有助于改善精子质量。每周进行适度有氧运动。
2、营养补充
补充锌元素、维生素E、叶酸等营养素，日常可食用牡蛎、坚果、深绿色蔬菜等食物。严重缺乏时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌片。
3、药物治疗
生殖道感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；激素异常可遵医嘱使用十一酸睾酮、绒促性素等药物改善生精功能。
4、病因治疗
精索静脉曲张需行精索静脉高位结扎术，梗阻性无精症可能需显微镜下输精管吻合术。建议先完善精液分析、激素检测等检查明确病因。
日常避免接触高温和辐射环境，保证优质蛋白摄入，必要时在男科医生指导下进行3-6个月规范治疗并定期复查精液质量。

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