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血糖14如何降糖

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血糖14如何降糖

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毕叶副主任医师山东省立医院

血糖14毫摩尔每升可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、胰岛素注射等方式控制。血糖升高可能与饮食不当、缺乏运动、糖尿病、胰腺疾病等因素有关。
1、调整饮食
减少精制糖和高升糖指数食物摄入，选择全谷物、蔬菜等低升糖食物，每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
2、增加运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下使用。
4、胰岛素注射
对于1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者，需根据血糖监测结果调整胰岛素剂量，常见有门冬胰岛素、甘精胰岛素等。
定期监测血糖变化，保持规律作息，避免吸烟饮酒，出现头晕、口渴等症状及时就医调整治疗方案。

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