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七个月宝宝什么水果可以吃

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七个月宝宝什么水果可以吃

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朱明炜主任医师北京医院

七个月宝宝可以适量吃苹果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等水果，建议从单一品种开始尝试并观察有无过敏反应。
1、苹果泥
苹果富含膳食纤维和维生素C，蒸熟捣碎后易于消化，初次添加建议每天1-2勺。
2、香蕉泥
香蕉含钾元素丰富，直接碾压成糊状即可食用，注意选择成熟无黑斑的香蕉。
3、梨泥
梨具有润燥作用，建议蒸煮后去核打泥，适合秋季干燥时食用。
4、牛油果泥
牛油果含有优质蛋白和健康脂肪，果肉挖出后可直接研磨成细腻的泥状。
家长需注意每次只引入一种新水果，连续观察3天无不良反应后再尝试下一种，出现皮疹或腹泻应立即停止食用并咨询医生。

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