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吃红豆有什么功效

女，58岁

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吃红豆有什么功效

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朱明炜主任医师北京医院

红豆富含优质蛋白、膳食纤维和矿物质，具有补血养心、利水消肿、润肠通便、调节血糖等功效，适合贫血、水肿或便秘人群适量食用。
1、补血养心
红豆含铁量较高，有助于改善缺铁性贫血；所含钾元素可辅助调节心律，适合心悸患者日常食用。
2、利水消肿
红豆皮中的皂角苷成分具有利尿作用，对肾病或孕期生理性水肿有一定缓解效果，可搭配薏米煮粥食用。
3、润肠通便
每100克红豆含7.7克膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善功能性便秘，建议与糙米等粗粮搭配食用。
4、调节血糖
红豆的低升糖指数特性有助于平稳餐后血糖，糖尿病患者可用红豆部分替代主食，但需控制每日摄入量。
红豆建议浸泡2小时后煮熟食用，消化功能较弱者应控制单次摄入量，慢性肾病患者需遵医嘱控制食用频率。

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贫血怎样治疗

贫血可以采用药物治疗，输血治疗，食物疗法等帮助患者恢复身体健康，对于贫血不是很严重的人群来说，可以采用食物疗法，平时可以多吃一些补血的食物，如龙眼，桑葚，枸杞，黄精等都是不错的选择。

血红蛋白83贫血严重吗

血红蛋白83代表的是人体内每升血红蛋白的浓度。一般出现该状况意味着人的身体存在着中度贫血的现象。具体是否严重和出现该现象的病因有着密切的关系。如果只是单纯的贫血，那就不是很严重。而目前针对人身体所出现的贫血症状，可以选择的治疗方法主要有药物疗法以及饮食疗法等。

严重性贫血怎么办

严重性贫血对身体有很大危害，对于这种情况，首先是要到医院找出具体的病因，根据病因采取相应的治疗措施。还可以口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，为身体补充铁元素。生活中也可以适当多吃一些富含铁元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢复。

贫血输血管用吗

贫血是一种比较常见的症状，但是同样也会有着一定的危害性，所以就需要尽快的接受治疗，严重的贫血选择输血效果也比较不错，另外溶血性贫血，骨髓增生低下贫血，又或者是难治性的贫血病人都应该尽快的选择输血，可以有效挽救生命。

贫血和肝功能有关系吗

如果个人的肝功能存在着异常状况又或者患有某些肝脏疾病的话，就很容易导致自己的身体出现贫血的状况。尤其是对于存在着营养不良等状况的肝病病人来说，贫血现象会更加严重。而当人的身体发作贫血病症以后，在日常生活当中不光要加强身体锻炼，同时还要多摄入所缺乏的营养物质。

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