权威问答
减肥期间可以适量吃西蓝花、菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜，也可以遵医嘱吃奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含膳食纤维和维生素C，热量低且饱腹感强，有助于减少其他高热量食物的摄入。
菠菜含有丰富的铁元素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化并减少脂肪堆积。
黄瓜水分含量高，热量极低，可作为减肥期间的零食替代品，有助于控制总热量摄入。
番茄富含番茄红素和维生素，具有抗氧化作用，同时低糖低热量，适合减肥人群食用。
奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，能够减少肠道对脂肪的吸收，需在医生指导下使用。
二甲双胍常用于糖尿病治疗，对于伴有胰岛素抵抗的肥胖患者可能有一定辅助减肥效果。
利拉鲁肽是一种GLP-1受体激动剂，能够延缓胃排空并增加饱腹感，需严格遵医嘱使用。
减肥期间应保持均衡饮食，适当增加运动量，避免过度节食或依赖药物，定期监测体重变化并咨询专业医生意见。
2025-10-12
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