那晚上一般喝哪种牛奶比较好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

那晚上一般喝哪种牛奶比较好

男，61岁

病情描述:

那晚上一般喝哪种牛奶比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

晚上可以选择低脂牛奶、舒化奶、A2β-酪蛋白牛奶、酸奶等类型，具体需结合个人消化能力及营养需求决定。
1、低脂牛奶
脂肪含量低于普通牛奶，适合夜间胃肠消化功能较弱或需控制热量摄入的人群，乳糖不耐受者应避免空腹饮用。
2、舒化奶
通过水解技术分解乳糖，乳糖不耐受人群夜间饮用可减少腹胀腹泻风险，保留与普通牛奶相同的钙和蛋白质含量。
3、A2β-酪蛋白牛奶
仅含A2型β-酪蛋白，可能减轻部分人群饮用普通牛奶后的胃肠不适症状，适合作为晚间蛋白质补充来源。
4、酸奶
含益生菌有助于调节肠道菌群平衡，建议选择无糖低脂品种，乳糖不耐受者更易耐受，冷藏后饮用需注意避免刺激胃肠。
饮用前可适当加热至温热状态，避免与高草酸食物同食影响钙吸收，存在慢性肾病或特殊代谢疾病者需遵医嘱调整饮用量。

相关问题

相关文章

一般药物多久能代谢掉

不同药物身体的代谢时间也有所不同，药物代谢根据药物半衰期时间决定。一般抗生素药物代谢时间在24小时内，改善供血类药物、肿瘤抑制性药物和免疫抑制剂类药物代谢时间较长，在24到72小时以内。为加快药物代谢速度，可通过多喝水和运动改善。

严重贫血吃什么好

当人的身体发作严重贫血这种疾病以后往往就需要及时的去医院接受治疗，同时在饮食方面也应该多加注意，最好吃一些对于身体有益的食物。这样也能够有效缓解自身的病情较为常见的能够起到补气血作用的食物，主要有发菜、菠菜、龙眼肉以及金针菜等。

贫血四项检查什么

有贫血问题的人身体都非常虚弱，忍耐力也会降低，所以需要及时检查，像贫血四项检查就是其中一种，其中包括叶酸检查，维生素b12检查，铁蛋白检查以及促红细胞生成素检查。

严重贫血能治好吗

贫血会对身体造成一定的影响，特别是非常严重的贫血，如果是因为外伤失血过多或者是生理性失血而引起的严重贫血在调理以后能够治好，由于铁元素不足而引起的严重贫血也能够治好。造血障碍而引起的严重贫血多数难以治好。

贫血的诊断标准

贫血的关键性诊断标准为血红蛋白浓度，需要根据患者具体年龄、性别来制定不同标准。同时需要对红细胞压积作出检测，若发现男性低于50%或女性低于37%，就可以诊断为贫血。除此之外，还要做血液常规检查红细胞数量，并通过骨髓检查对骨髓细胞形态作出测定。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：变形骨盆难产、结节性脆发病、急性乳突炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：急性泪腺炎、子宫囊肿、睑裂斑

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：血管纤维瘤、肝内胆管癌、法乐四联症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态