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糖尿病什么原因造成的

女，52岁

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糖尿病什么原因造成的

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，胰岛功能障碍、胰岛素抵抗等病理因素也会导致糖尿病。
1、遗传因素
家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖并保持健康生活方式。
2、不良饮食习惯
长期高糖高脂饮食会导致血糖波动，增加患病风险，调整饮食结构有助于预防。
3、缺乏运动
久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周进行适度运动可改善血糖代谢。
4、肥胖
体内脂肪堆积会干扰胰岛素作用，控制体重在正常范围能有效降低患病概率。
糖尿病患者应注意均衡饮食，适量运动，遵医嘱规范用药并定期监测血糖变化。

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