河蟹的功效与营养 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

河蟹的功效与营养

男，28岁

病情描述:

河蟹的功效与营养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

河蟹富含优质蛋白、维生素B族、矿物质锌和硒等营养成分，有助于增强免疫力、促进伤口愈合及抗氧化。
1、优质蛋白
河蟹蛋白质含量高且易吸收，有助于维持肌肉组织和修复细胞损伤。
2、维生素B族
河蟹含有维生素B1、B2等，可帮助能量代谢和神经系统功能调节。
3、矿物质锌
河蟹中锌元素含量丰富，对男性生殖健康和儿童生长发育具有重要作用。
4、硒元素
河蟹富含硒，具有抗氧化特性，可帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老。
建议适量食用河蟹，过敏体质或高尿酸血症人群应谨慎，烹饪时彻底加热以避免寄生虫风险。

相关问题

相关文章

吃什么补气血

气血是人们身体必不可少的东西，一旦气血不足，会带来很多的疾病。一般生产过的人，或者做过流产手术的人会出现这种现象。人们可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑枣等食物来缓解，另外，提高身体素质，早晚跑步，也会有更好的效果。

肌酐偏低会得什么病

肌酐与我们身体内的肌肉紧密相关，如果肌酐偏低说明我们的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因为肌肉分泌过高，更或者是吃肉类的食物过多，最终导致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我们的肌肉功能出现问题。，就会有人关心肌酐如果偏低的话，会引发什么病，我们来看下肌酐偏低会引发贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。肌酐偏低的患者应该注重食物的获取，尽快补充自己身体所需的肉类等。

出血点是怎么回事

引起皮肤出现出血点的原因较多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮肤受到紫外线照射、受冻、受辣等等，这类小血点不需要过分担心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，应及时就诊，及时治疗。

贫血不能吃什么

贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血，让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质，会影响设立对铁元素的吸收，导致贫血情况加重。

献血后可以吃辣吗

不管身体的健康状况如何，献血之后最好是不要吃辣。因为献血后身体会变得比较虚弱，这个时候吃辣会产生强烈的刺激，不仅引发肠胃不适，而且也会延长身体恢复的时间，对健康极为不利。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：后牙反合、宫颈湿疣、柞蚕蛹脑病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：痱子、樱桃状血管瘤、热哮

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：筋膜炎、尿道炎、结肠损伤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态