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甲鱼怎么做好吃

男，53岁

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甲鱼怎么做好吃

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朱明炜主任医师北京医院

甲鱼可通过清炖、红烧、煲汤、黄焖等方式烹饪，搭配不同食材可提升鲜味和营养。
1、清炖
处理干净的甲鱼块冷水下锅，加姜片料酒焯水后，与火腿片、香菇等食材慢炖2小时，汤色乳白肉质细嫩。
2、红烧
焯水后的甲鱼块用油煸炒，加生抽、老抽、冰糖等调料烧制，收汁后肉质紧实酱香浓郁。
3、煲汤
甲鱼搭配枸杞、淮山等药材隔水蒸炖，适合秋冬滋补，汤品清澈回甘。
4、黄焖
甲鱼与芋头、板栗同焖，酱汁包裹食材，口感层次丰富。
建议选择1公斤左右养殖甲鱼，烹饪前须彻底处理内脏和表皮黏膜，搭配温补食材更佳。

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眼花眼晕是怎么回事

眼晕眼花学术上还被称之为是眩晕，指的是患者在清醒的情况下，出现天旋地转的情况，严重的还会出现恶心想吐、站立不稳的情况。诱发这类病症的病因有很多，最常见的有高血压、颈椎病、贫血、血粘度高等，高血压类疾病需要长期服用降压药物进行缓解，贫血可以饮食调理，像血粘度高和颈椎病只能就医治疗，日常多注意饮食。

贫血的症状

贫血也是人们常患病之一，指的是我们血液中的红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比值比正常值要低的一个状态。贫血的症状一旦发生，表现在我们身体内的方方面面，其症状也体现在呼吸系统，神经系统，消化系统等多方面，对人体的不利影响比较广泛，需要我们平时多加预防和及时治疗。

贫血的人吃什么好

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

两个月宝宝贫血怎么办

宝宝贫血后，为了避免身体受到影响，需要及时的补血。对于一些哺乳期间的宝宝，妈妈可以多吃补血的食物，宝宝通过母乳吸收，如果是较为严重的贫血，则需要通过治疗来缓解，防止病情恶化，出现其他的一些并发症，伤害到宝宝就得不偿失了。

吃什么水果补血

贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。

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