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洛神花的功效作用及禁忌
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洛神花的功效作用及禁忌
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    洛神花具有抗氧化、降血脂、护肝等功效,食用时需注意孕妇、低血压患者等禁忌人群。洛神花的主要作用包括调节血压、改善消化、美容养颜、增强免疫力。

    1、调节血压

    洛神花中的花青素能帮助扩张血管,高血压患者适量饮用有助于稳定血压水平,低血压人群应避免过量摄入。

    2、改善消化

    所含有机酸可促进胃液分泌,缓解功能性消化不良,但胃酸过多者空腹饮用可能加重反酸症状。

    3、美容养颜

    丰富的维生素C和多酚类物质能抑制黑色素沉积,长期饮用可改善皮肤暗沉,建议搭配防晒措施效果更佳。

    4、增强免疫

    天然多糖成分可激活巨噬细胞功能,感冒高发季节饮用能提升呼吸道防御能力,但不宜替代药物治疗。

    建议每日饮用不超过500毫升洛神花茶,避免与降压药同服,经期女性及术后恢复期人群应慎用。

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