高血压早上能吃鸡蛋吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

高血压早上能吃鸡蛋吗

女，37岁

病情描述:

高血压早上能吃鸡蛋吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压患者早上可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，但需注意蛋黄中的胆固醇含量，每日摄入量建议控制在1个以内，同时搭配低盐低脂饮食。
1、营养分析
鸡蛋蛋白含有人体必需氨基酸，蛋黄中的卵磷脂有助于调节血脂，但每100克蛋黄含胆固醇约1500毫克，高血压合并高胆固醇血症者需谨慎。
2、食用建议
优先选择水煮蛋或蒸蛋，避免煎炸做法。可与西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物搭配，帮助胆固醇代谢。
3、替代方案
胆固醇敏感者可用两个蛋白替代全蛋，或选择鹌鹑蛋等小型蛋类，胆固醇含量约为鸡蛋的1/3。
4、监测要点
食用后定期监测血压和血脂指标，若低密度脂蛋白胆固醇超过3.4mmol/L，应在医生指导下调整饮食方案。
建议高血压患者保持饮食多样化，适当增加深海鱼、豆制品等优质蛋白来源，配合有氧运动维持血管健康。

相关问题

相关文章

肺源性心脏病心胸比例是怎么回事

心脏病现在十分常见，而肺源性心脏病则是需要及时重视起来的一种，而肺源性心脏病心胸比例是因为患病之后，不仅仅是需要观察心胸比例，同时也需要检查一下心脏大小，因为心脏位于胸腔内，一般情况下正常的比例大约在0.5左右，即心脏和胸廓比例大约为0.5，如果超过正常值称为心脏增大。

肺源性心脏病能治好吗

心脏病的种类有很多，肺源性心脏病是其中一种，是老年人很容易出现的疾病之一，只要治疗方法正确一般是可以被治愈的，但每一个人的情况不同，还是需要根据实际情况进行判定，积极治疗可以达到更好的效果。

缺血性心肌病的症状

缺血性心肌病是由于长期的心肌灌注不足，导致的心肌结构性改变。心脏彩超上主要表现为心脏增大、心肌变薄，心脏的结构出现改变。症状上主要表现为心肌缺血的症状以及心衰的症状，心肌缺血的症状可有劳力性呼吸困难、胸痛、胸闷、心慌等症状，呈发作性，休息后可好转。

充血性心力衰竭严重吗

充血性心力衰竭亦称为慢性心功能不全，为多种心血管疾病发展为终末期的过程。临床将心功能分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级、Ⅳ级，若患者心功能为第Ⅲ级时，稍许活动便可引发呼吸困难；待其进入第Ⅳ级时，呈端坐呼吸，需立即接受治疗。

什么是室性早搏

室性早搏实际上指的就是心室某个部位提前出现的激动和兴奋的情绪，抑制了窦房结。因其他疾病的原因有很多种，其中包括精神、环境影响、代谢性因素和合并器质性心脏病，其症状主要表现为活动后心悸、胸闷、乏力等等。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：喉刺伤、汞皮炎、类癌

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：结节性红斑、食管异位组织、冻伤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胃溃疡、砷化物中毒、羊痘

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态