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老人膝盖痛该怎么办呢

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老人膝盖痛该怎么办呢

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

老人膝盖痛可通过热敷理疗、适度运动、药物治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗
每日用40℃左右热毛巾敷膝盖15分钟，促进局部血液循环。适合受凉或轻度劳损引起的疼痛，无须药物干预。
2、适度运动
选择游泳、骑自行车等低冲击运动，增强股四头肌力量。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。
3、药物治疗
骨关节炎可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、硫酸氨基葡萄糖片。滑膜炎需配合滑膜切除术等手术治疗。
4、关节腔注射
严重骨关节炎可考虑玻璃酸钠注射液或糖皮质激素注射。需评估软骨磨损程度，每年注射不超过3次。
建议控制体重减轻关节负担，适量补充钙和维生素D，疼痛持续加重需及时骨科就诊。

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