喝柠檬水的好处是什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

喝柠檬水的好处是什么

男，60岁

病情描述:

喝柠檬水的好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

喝柠檬水有助于补充维生素C、促进消化、改善皮肤状态和维持体液平衡。柠檬水的主要好处包括抗氧化作用、促进胃肠蠕动、美白保湿、调节酸碱平衡。
1、抗氧化作用
柠檬富含维生素C和多酚类物质，能中和自由基，延缓细胞氧化损伤，降低慢性炎症概率。
2、促进胃肠蠕动
柠檬酸刺激消化液分泌，增强胃肠动力，对缓解功能性消化不良有辅助作用。
3、美白保湿
维生素C抑制黑色素合成，促进胶原蛋白生成，长期饮用可改善皮肤光泽度和弹性。
4、调节酸碱平衡
柠檬酸在体内代谢后呈碱性，有助于纠正高蛋白饮食导致的酸性体质，维持电解质稳定。
建议选择新鲜柠檬现泡，水温不超过60℃以避免破坏维生素C，胃酸过多者应稀释饮用并避免空腹服用。

相关问题

相关文章

周围神经病变吃什么药

周围神经病变是属于一种比较常见的病症，主要还是以药物治疗为主，一般来说可以通过服用氨咖甘片、五维葡钙口服液来进行治疗，可以有效的促进周围神经的恢复，同时还需要注射蜂毒注射液，具有很好的消炎以及镇痛的功效，也会有助于病情的恢复。

老年人糖尿病足怎么控制

老年人糖尿病足可通过控制血糖、日常足部护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式控制。糖尿病足通常由长期血糖控制不佳、周围神经病变、血管病变、感染、外伤等原因引起。1、控制血糖严格控制血糖是预防和控制糖尿病足的基础。老年人...

糖尿病足要做哪些检查

糖尿病足要做哪些检查呢?这个问题是很多患者都比较关心的，因为只有通过检查才能更快的找到真正的问题所在，以便于对症治疗，下面让我们一起来了解一下糖尿病足要做哪些检查。

糖尿病足有什么检查方法

糖尿病足有什么检查方法呢?现在糖尿病足这病在日常生活中是越来越多了，我们对于这种病一定不能忽视，因为这个病的危害是非常大的，但很多人对于这种病并不了解，下面让我们一起来了解一下糖尿病足有什么检查方法。

哪些因素诱发糖尿病足

哪些因素诱发糖尿病足的出现呢?糖尿病足是比较常见的一种并发症，但是我们千万不可小视了这种并发症所给患者们带来的危害，因为糖尿病足是一种难控制致残率极高的疾病，那么到底为什么会出现糖尿病足这种疾病呢?

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：变形骨盆难产、结节性脆发病、急性乳突炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：急性泪腺炎、子宫囊肿、睑裂斑

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：血管纤维瘤、肝内胆管癌、法乐四联症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态