权威问答
糖尿病与糖的摄入有一定关联，但并非直接由吃糖引起，主要与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等因素有关。
胰腺β细胞功能受损导致胰岛素分泌减少，血糖无法有效进入细胞利用。典型症状包括多饮多尿、体重下降，需遵医嘱使用格列美脲、瑞格列奈、西格列汀等药物。
细胞对胰岛素敏感性降低，常见于肥胖人群。表现为餐后血糖升高、黑棘皮症，可通过二甲双胍、吡格列酮、达格列净等药物改善。
家族史是2型糖尿病重要风险因素，尤其父母患病时子女发病概率显著增加。建议定期监测血糖，必要时早期干预。
内脏脂肪堆积会加重胰岛素抵抗，腰围超标者需通过饮食控制和运动减重，若合并血糖异常可考虑司美格鲁肽等GLP-1受体激动剂。
日常需控制精制糖摄入，选择低升糖指数食物，每周进行适度有氧运动，定期监测血糖指标变化。
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