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补气血茶的组成

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补气血茶的组成

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

补气血茶通常由红枣、桂圆、枸杞、黄芪等食材组成，主要功效为补气养血。
1、红枣
红枣富含铁元素与维生素，能辅助改善面色萎黄，常作为基础配料使用。
2、桂圆
桂圆肉可补益心脾，有助于缓解因气血不足导致的失眠健忘及心悸症状。
3、枸杞
枸杞子滋补肝肾，能提升精气神，适合搭配其他食材共同发挥调理作用。
4、黄芪
黄芪是补气要药，能增强机体免疫力，帮助改善乏力懒言等气虚表现。
日常饮用需注意适量，若有感冒发热或体内湿热较重时建议暂停饮用，严重气血亏虚者应及时就医。

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