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早期高血糖的治疗方法有哪

病情描述:

早期高血糖的治疗方法有哪

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

早期高血糖可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。血糖异常可能与胰岛素抵抗、肥胖、遗传因素、胰腺功能减退等原因有关。
1、饮食调节
减少精制碳水摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、低糖水果等食物，避免高糖高脂饮食。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，结合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。
3、血糖监测
定期检测空腹和餐后血糖，掌握血糖波动规律，可使用血糖仪进行自我监测并记录数据供医生参考。
4、药物治疗
二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等口服降糖药可遵医嘱使用，适用于饮食运动控制不佳的早期糖尿病患者。
建立规律作息，保持适度体重，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白等指标，有助于长期稳定血糖水平。

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