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近视手术后能跑步吗

女，35岁

病情描述:

近视手术后能跑步吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

近视手术后一般可以跑步，但需根据术后恢复情况决定，主要影响因素有手术方式、术后时间、眼部恢复状况、运动强度等。
1、手术方式
全飞秒激光手术创伤较小，术后1周可恢复低强度运动；半飞秒或LASIK手术需2周后逐步恢复运动。
2、术后时间
术后1个月内避免剧烈跑步，3个月后经医生评估可恢复正常运动量。早期跑步可能导致角膜瓣移位或干眼加重。
3、眼部状况
存在明显干眼、眩光或视力波动时禁止跑步。需待泪液分泌测试、角膜地形图等检查结果达标后再开始运动。
4、运动强度
建议从快走过渡到慢跑，避免篮球、拳击等对抗性运动。跑步时佩戴护目镜防止汗液刺激，环境湿度低于40%时应暂停运动。
术后3天可进行散步等低强度活动，1周后尝试椭圆机等非震动器械，运动前后使用人工泪液保持眼部湿润，出现视物模糊或眼痛需立即停止并复查。

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