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自测糖尿病的小妙招有什么

女，42岁

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自测糖尿病的小妙招有什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

自测糖尿病可通过观察典型症状、家庭血糖监测、糖化血红蛋白检测、尿糖试纸筛查等方法实现，但最终确诊需就医进行专业检查。
1、观察症状
多饮多尿、体重骤降、乏力等典型症状持续出现时需警惕，但症状缺乏特异性，不能作为确诊依据。
2、血糖监测
家用血糖仪可检测空腹或餐后血糖值，空腹血糖超过7.0mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L提示异常。
3、糖化血红蛋白
部分药店提供糖化血红蛋白快速检测，结果超过6.5%可能反映长期高血糖状态，但准确性低于医院实验室。
4、尿糖试纸
尿糖阳性可能提示血糖超过肾糖阈，但受饮水、肾功能等因素干扰，仅可作为初步筛查手段。
建议发现异常后及时就医完善口服糖耐量试验等检查，避免自行诊断延误治疗，日常注意控制饮食并保持规律运动。

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