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餐后2小时血糖6.2毫摩尔/升属于正常范围。正常餐后血糖值主要与饮食结构、运动量、胰岛功能、检测误差等因素有关。
摄入过多高糖食物可能导致血糖短暂升高,建议选择低升糖指数食物。
适当运动有助于促进葡萄糖利用,维持血糖稳定。
胰岛素分泌正常是维持血糖稳定的关键因素。
血糖仪操作不当或试纸过期可能影响检测结果准确性。
建议定期监测血糖,保持均衡饮食和规律运动,如有糖尿病家族史或相关症状应及时就医。
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