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经常吃豌豆有助排便吗
病情描述:
经常吃豌豆有助排便吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    有的,豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。
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便秘是指什么
长期便秘会对身体健康造成不利影响,一般来说排便次数明显减少即可确定为便秘,排便间隔时间较长、无规律且大便干硬不易排出是其明显特点。要改善便秘必须从根本上来调理,饮食方面多喝水,多吃水果蔬菜,适当运动注意休息,养成固定排便习惯,对于改善便秘都很有帮助。
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便秘合并痔疮一定要注意及时的进行治疗,可以通过药物治疗,另外还要控制好饮食,多喝水,增加运动,调理自己的情绪。每个方面都做好全面的护理工作,才可以更好的缓解不适感,有利于身体的恢复。
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