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空腹血糖12左右怎么治疗

男，36岁

病情描述:

空腹血糖12左右怎么治疗

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

空腹血糖12毫摩尔每升可通过饮食控制、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式调节。空腹血糖升高通常由饮食不当、缺乏运动、2型糖尿病、胰腺疾病等原因引起。
1、饮食控制
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日三餐定时定量。避免高糖高脂食物，选择低升糖指数食材如燕麦、糙米等。
2、运动干预
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时进行运动效果更佳。
3、口服降糖药
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓糖分吸收。需在医生指导下根据个体情况选择药物组合。
4、胰岛素治疗
对于胰岛功能严重受损者，需采用基础胰岛素联合餐时胰岛素方案。常见有甘精胰岛素、门冬胰岛素等，需严格监测血糖调整剂量。
定期监测血糖变化，保持规律作息，避免熬夜和应激状态。出现多饮多尿症状加重需及时就医调整治疗方案。

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