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甲减禁止吃的食物是什么

男，60岁

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甲减禁止吃的食物是什么

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朱明炜主任医师北京医院

甲状腺功能减退患者需避免食用十字花科蔬菜、高碘食物、精制糖类及大豆制品，可能干扰甲状腺激素合成或加重代谢负担。
1、十字花科蔬菜
西蓝花、卷心菜等含硫苷酸盐，可能抑制甲状腺对碘的摄取。建议焯水后少量食用，避免生食。
2、高碘食物
海带、紫菜等含碘量过高，可能加重自身免疫性甲状腺炎。需根据尿碘检测结果调整摄入量。
3、精制糖类
蛋糕、含糖饮料等会加剧甲减患者的代谢迟缓。优先选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包。
4、大豆制品
豆浆、豆腐含植物雌激素，可能影响左甲状腺素吸收。服药前后两小时应避免食用。
保持均衡饮食同时定期监测甲状腺功能，烹饪时选择清蒸、炖煮等低脂方式，适当补充富含硒的巴西坚果和鱼类。

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