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焦虑症表现

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焦虑症表现

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

焦虑症的表现主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、回避行为，症状发展通常从早期心理不适逐渐进展为躯体功能障碍。
1、心悸
焦虑症患者常出现心跳加速、心前区不适等表现，可能与自主神经功能紊乱有关。建议通过深呼吸训练缓解症状，严重时需遵医嘱使用普萘洛尔、美托洛尔等β受体阻滞剂。
2、过度担忧
对日常事务产生难以控制的忧虑，伴有灾难化思维倾向。认知行为疗法可作为首选干预方式，必要时联合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
3、肌肉紧张
表现为肩颈僵硬、握拳等不自主肌群收缩，与持续应激状态相关。渐进式肌肉放松训练配合阿普唑仑、氯硝西泮等苯二氮卓类药物可改善症状。
4、回避行为
因恐惧诱发焦虑而逃避特定场景，属于疾病进展期表现。暴露疗法联合文拉法辛、度洛西汀等SNRIs类药物可逐步重建适应能力。
保持规律作息与适度运动有助于缓解焦虑症状，杏仁核功能异常者建议定期进行心理评估。

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