血液中胆固醇高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、代谢异常等原因引起。
1、遗传因素
家族性高胆固醇血症会导致低密度脂蛋白胆固醇代谢异常,需通过基因检测确诊,治疗以他汀类药物为主。
2、饮食不当
长期摄入动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物会使血液胆固醇升高,建议减少饱和脂肪摄入,增加膳食纤维。
3、缺乏运动
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平,每周150分钟中等强度运动可改善胆固醇代谢。
4、代谢异常
糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会影响脂质代谢,表现为总胆固醇升高,需治疗原发病并配合降脂药物。
建议定期检测血脂指标,保持均衡饮食和规律运动,必要时在医生指导下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降胆固醇药物。