胃反酸可以适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于吸附胃酸，减少胃酸对食管黏膜的刺激。

2. 香蕉

香蕉含有天然抗酸成分，能够中和胃酸，缓解反酸引起的不适感。

3. 西蓝花

西蓝花富含维生素和矿物质，有助于增强胃肠黏膜的修复能力。

4. 猴头菇

猴头菇具有保护胃黏膜的作用，能够减轻胃酸对胃壁的损伤。

二、药物

1. 铝碳酸镁

铝碳酸镁是一种抗酸药，能够快速中和胃酸，缓解反酸症状。

2. 雷尼替丁

雷尼替丁是H2受体阻滞剂，可以减少胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的反酸。

3. 奥美拉唑

奥美拉唑是质子泵抑制剂，能够强效抑制胃酸分泌，适用于严重的胃反酸。

4. 莫沙必利

莫沙必利是胃肠动力药，可以促进胃排空，减少胃内容物反流。

胃反酸患者应避免食用辛辣、油腻、过酸的食物，少食多餐，饭后不要立即平躺，保持规律作息有助于缓解症状。