一岁半宝宝便秘严重可通过调整饮食结构、增加活动量、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,如西蓝花、苹果泥,减少精制米面摄入。家长需每日记录宝宝饮食种类与排便情况。
每日进行爬行、扶走等运动促进肠蠕动。家长需帮助宝宝保持规律活动,避免久坐久卧。
顺时针按摩宝宝脐周腹部,每次5分钟,每日重复进行。家长需在餐后1小时进行,手法需轻柔。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。家长需观察用药后反应,避免长期依赖。
若调整生活方式后仍无改善,或伴随腹胀呕吐等症状,建议及时就诊儿科或消化科排查器质性疾病。日常可适量增加火龙果、酸奶等润肠食物。