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小孩吃蛋黄好还是蛋白好

女，36岁

病情描述:

小孩吃蛋黄好还是蛋白好

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朱明炜主任医师北京医院

小孩吃蛋黄和蛋白各有营养优势，蛋黄富含铁、卵磷脂和维生素D，蛋白则提供优质蛋白和少量矿物质，建议根据年龄和消化能力均衡搭配。
1、蛋黄优势：
蛋黄含铁和卵磷脂有助于婴幼儿大脑发育，6个月后添加蛋黄泥可预防缺铁性贫血，家长需从1/4个蛋黄开始逐步增量。
2、蛋白优势：
蛋白的优质蛋白吸收率高且低脂，适合作为幼儿肌肉生长原料，但家长需注意1岁前避免整蛋以防过敏，建议从少量蒸蛋羹开始尝试。
3、搭配建议：
1岁以上健康幼儿可食用全蛋，每周3-4个为宜，采用水煮蛋或蛋羹形式更易消化，避免煎炸烹饪方式。
4、过敏处理：
若出现皮疹或腹泻等过敏症状，家长需立即停喂并记录过敏表现，必要时携带过敏记录就诊儿科或营养科。
制作蛋类辅食时注意彻底煮熟，搭配蔬菜水果可提高铁吸收率，定期监测幼儿生长发育曲线。

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孕妇贫血症状

孕妇出现贫血的情况表示身体当中的铁元素缺少，血红细胞的运输氧气的能力下降而导致。而孕妇出现贫血的情况的时候，容易出现脸色苍白、无精神、身体疲累等症状。有一些严重的患者更是容易出现心跳加速的情况。因此孕妇需要及时调整饮食，改善贫血症状。

贫血的原因

贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。

贫血吃什么药

造成贫血的原因有很多，治疗贫血的方法也有很多，比如食物治疗，再有一个就是通过药物治疗，生活中有的药物是治疗贫血的，比如维生素B12针剂、硫酸亚铁片、亚铁盐、肝精片、富马酸亚铁片、维生素片等。

献血后多久能恢复

献血后人体会丢失部分的血细胞和血浆，血细胞包括白细胞，红细胞和血小板。一般来说白细胞和血小板在7天左右的时间就可以得到补充，红细胞一般在100左右的时间就可以得到补充。血浆中主要的成分是水分，一般在48小时之内就可以得到补充，血液中的蛋白质，如白蛋白和各种抗体，往往需要1周左右的时间，就能够恢复到献血前的水平。

中重度贫血怎么办

中重度贫血患者需要先找到诱发疾病的原因，然后才可以更根据病因对症治疗。倘若属于自身免疫性溶血性贫血，那么就需要借助糖皮质激素治疗，又或者是进行脾切除术治疗；除此以外，也可以考虑通过采用造血干细胞移植来进行治疗。

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