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青少年心悸的原因

男，53岁

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青少年心悸的原因

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

青少年心悸可能由生理性因素（如剧烈运动、情绪紧张）或病理性因素（如贫血、甲状腺功能亢进）引起，需结合具体表现判断。
1、剧烈运动
运动后心率加快是正常生理反应，通常休息后可缓解，无须特殊治疗，建议运动前后充分热身和拉伸。
2、情绪紧张
焦虑、压力可能刺激交感神经兴奋，引发短暂心悸，可通过深呼吸、正念训练调节，严重时需心理干预。
3、贫血
可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，表现为乏力、面色苍白，需补充铁剂（如琥珀酸亚铁）、维生素B12（如甲钴胺）等药物。
4、甲亢
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴手抖、消瘦，需抗甲状腺药物（如甲巯咪唑）或放射性碘治疗。
日常需保证充足睡眠，避免过量摄入咖啡因，若心悸反复发作或伴随胸痛、晕厥，应及时就医排查心律失常等疾病。

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