权威问答
腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
超短波、中频电疗等理疗可改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺帮助修复神经损伤，严重者可短期使用糖皮质激素。
经保守治疗3个月无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术、开放性椎间盘切除术等手术方案。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持脊柱生理曲度。
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