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产后保健（产后保健）

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夏天产后多久可以洗头一般夏天产后一个星期就可以洗头，不过在洗头时还需要控制水温，尽量保证水温在37度到45度左右。在清洗后还是要及时查看，同时还应该注意选择温和的洗发水或是在家人的协助下清洗头发。

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21933 阅读 2021-02-24

打宫缩针能排残留物吗注射宫缩针在一定程度上可以排除体内残留物，但什么时候排出这和残留物的大小有一定关系。如果残留物的大小小于一厘米，注射宫缩针之后能够促进残留物的排出，而相反直径超过一厘米就无法促进排出，需要选择清宫手术。

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21343 阅读 2021-02-24

坐月子没做好怎么办坐月子没做好，女性可以在饮食上多吃一些具有补气血作用的食物，通过食疗补救。也可以根据自身的实际情况选择合适的运动方式改善。中药调理也是不错的选择，女性可以在医生指导下服用具有补血、补气作用的中药进行调理。

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21274 阅读 2021-02-22

月子里炒菜能放酱油吗月子里炒菜能放酱油。因为酱油中含有氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以增强食欲，并不会影响到产妇自身健康以及乳汁正常分泌。产妇在月子期间饮食注意事项较多，不仅要适当的补充体内所需的水分，也要注意调整饮食结构。

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21078 阅读 2021-02-22

月子期间能吃葫芦瓜吗月子期间可以适当的吃一些葫芦瓜。葫芦瓜营养价值较为全面，经常性食用可有利于增强产妇营养。但是对于脾胃虚寒者要少量食用。在坐月子期间出于自身健康考虑，产妇要避免食用生冷类的食物或刺激性较强的食物。

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21491 阅读 2021-02-19

剖腹产几天刀口才不痛剖腹产后刀口持续疼痛时间一般在三天左右，而在三天之后疼痛性症状可逐渐消失，但是具体的持续时间因人而异。为避免剖腹产后痛苦，出现剧烈性的疼痛，产妇要注意定期更换药物，保持局部皮肤清洁与干燥，在卧床时尽量选择侧卧位。

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20907 阅读 2021-02-19

剖腹产后多久能吃肉产妇在剖腹产后7天可以适当的吃一些鱼类、鸡肉等易消化的肉类，而在两个星期后就可以适当的摄入其他肉类。产妇在剖腹产后饮食注意事项较多，要避免食用油腻类、催乳类以及辛辣类的食物。

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24223 阅读 2021-02-19

产后复查一定要做阴超吗产后复查不是一定要做阴超，还是应该结合个人的实际情况，一般只是做妇科检查，了解阴道的环境和大小。而如果真的做阴超，还需要掌握一些注意事项，比如需要避免性生活，避免阴道冲洗，还需要注意日常饮食。

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20027 阅读 2021-02-19

坐月子吃猪腰子的好处坐月子期间如若多吃猪腰子，可预防缺铁性贫血，补充所需维生素a，具有补肾益阴效果，还能恢复体力，对于产妇来说是很不错的选择，能够有效保证个人健康。

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26032 阅读 2021-01-26

出月子后怎么减肥瘦身出月子之后要想减肥，还需按照正确方式，需注意饮食习惯，保持作息时间，注意产后修复，必要时还可通过粗盐减肥法，能提升新陈代谢，带来明显的减肥作用，不过在运动时尽量不要选择剧烈运动。

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24012 阅读 2021-01-25

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