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营养缺乏症
（营养缺乏症）
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怎样预防营养缺乏症
回答:
预防营养缺乏症可通过均衡膳食、定期体检、科学补充剂使用及特殊人群干预四种方式实现，需结合个体差异调整方案。 1、均衡膳食 每日摄入全谷物、深色蔬菜、优质蛋白及新鲜水果，确保维生素A、B族、铁、钙等微量营养素供给，避免偏...
朱明炜 主任医师 北京医院 营养科
2025-08-14 17:04
营养缺乏症应该吃些什么补品
回答:
若出现营养缺乏症，可以适量吃动物肝脏、深海鱼类、鸡蛋、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃维生素B12片、维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服液、复方氨基酸胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做...
朱明炜 主任医师 北京医院 营养科
2025-08-14 15:55
营养缺乏症饮食吃什么好
回答:
若出现营养缺乏症，可以适量吃鸡蛋、动物肝脏、西蓝花、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B12片、硫酸亚铁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食...
朱明炜 主任医师 北京医院 营养科
2025-08-14 13:52
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