怀孕吃燕窝一般不会导致失眠。燕窝富含蛋白质和氨基酸等营养成分,适量食用有助于补充孕期营养需求。 燕窝中的主要成分包括水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质,以及表皮生长因子等活性物质。这些成分主要通过消化道吸收,不会直接作用于神经系...
可乐喝多了可能会失眠,主要与咖啡因摄入过量有关。可乐中含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,过量摄入可能导致神经兴奋、心跳加快、入睡困难等症状。 可乐中的咖啡因含量因品牌和类型而异,但通常每100毫升可乐含有8-12毫克咖啡因。咖啡因的...
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